Hildegard von Bingen und die Kraft des Saphirs

Wussten Sie, dass Hildegard von Bingen über 24 Heilsteine in ihrem Lexikon beschrieben hat, von denen viele auch heute noch in der Steinheilkunde Verwendung finden? Ihre Forschungen und Schriften haben nicht nur die Grundlagen für verschiedene Naturheilverfahren gelegt, sondern auch unseren Blick auf Edelsteine wie den Saphir geprägt. Hildegard betrachtete den Saphir als einen Stein der Weisheit, der dem Träger einen klaren Verstand und innere Ruhe verleihen kann. In der heutigen Zeit, in der das Interesse an alternativen Heilmethoden zunimmt, gewinnt ihre Philosophie neue Aktualität.

Der Saphir wird nicht nur aufgrund seiner Schönheit geschätzt, sondern auch wegen der positiven körperlichen und seelischen Effekte, die ihm zugeschrieben werden. Hildegard von Bingen – der Heilstein Saphir ist eine faszinierende Verbindung aus Geschichte, Medizin und Spiritualität, die noch heute Menschen inspiriert und deren Interesse an den heilenden Eigenschaften von Edelsteinen weckt.

Wichtige Erkenntnisse

• Hildegard von Bingen beschrieb über 24 Heilsteine in ihrem Lexikon.
• Der Saphir gilt als Stein der Weisheit und Klugheit.
• Er hatte positive Auswirkungen auf die körperliche und seelische Gesundheit.
• Heutige Naturheilverfahren basieren auf ihren Lehren.
• Der Saphir wird in verschiedenen Farben und Varietäten gehandelt.

Einführung in die Welt der Heilsteine

Heilsteine sind seit Jahrtausenden für ihre positiven Eigenschaften bekannt. Sie zählen zu den festen Mineralien und werden oft mit heilenden und beruhigenden Energien assoziiert. Besonders in der Lehre von Hildegard von Bingen – der Heilstein Saphir spielt eine zentrale Rolle. Die Philosophie hinter der Anwendung von Edelsteinen integriert natürliche Kräfte, die das körperliche und emotionale Wohlbefinden unterstützen sollen.

Die Edelsteinwirkung variiert je nach Art des Heilsteins. Beispielsweise hat der Saphir eine Mohshärte von 9 und gehört zur Mineralklasse Korund. Im Vergleich dazu hat der Quarz eine Mohshärte von 7, während der Diamant die höchste Mohshärte von 10 aufweist. Diese Härtegrade sind entscheidend für die Verwendung in der Steinheilkunde.

In verschiedenen Kulturen werden Heilsteine häufig in esoterischen Praktiken verwendet, die das Wissen um deren Wirkung weitergeben. In einem Volkshochschulkurs zur Einführung in die Welt der Edelsteine wird dieses Wissen vertieft und Grundkenntnisse vermittelt. Trotz der weit verbreiteten Überzeugungen bleibt die wissenschaftliche Nachweiskraft vieler gesundheitsfördernder Wirkungen von Heilsteinen umstritten. Kritische Analysen, unter anderem von Dr. Helge Bergmann, weisen auf die Notwendigkeit hin, zwischen Glauben und Wissenschaft zu unterscheiden.

Hildegard von Bingen und ihre Philosophie

Hildegard von Bingen, eine der bedeutendsten Mystikerinnen des 12. Jahrhunderts, war nicht nur für ihre spirituellen Visionen bekannt, sondern auch für ihre tiefgehenden Erkenntnisse in der Heilkunst. Ihre Philosophie vereint die Bereiche Spiritualität und praktische Heilmethoden. Durch ihre Werke in der Hildegard-Medizin zeigt sie auf, wie wichtig die Balance zwischen Körper, Geist und Seele für das Wohlbefinden ist.

Die vielfältigen Schriften der Hildegard von Bingen lassen sich in drei Hauptbereiche unterteilen: theologische, musikalische und medizinische Werke. Ihre medizinischen Schriften, insbesondere das berühmte Buch „Physica“, stellen ihre umfassenden Kenntnisse über die heilenden Kräfte der Natur dar. Sie behandelt in diesem Werk verschiedene Aspekte wie Pflanzen, Steine und somit auch den Heilstein Saphir als Mittel zur Wiederherstellung der Gesundheit.

Hildegards Integration von Glauben und Naturwissenschaft stellte einen bemerkenswerten Fortschritt gegenüber früheren Gelehrten dar. Ihre Herangehensweise war umfassend und betonte sowohl die Bedeutung der natürlichen Elemente als auch die heilenden Eigenschaften von Edelsteinen. Ihre Philosophie umfasst eine Betrachtung der Erde, die sie in verschiedene Typen unterteilt, wobei jede Sorte einzigartige Eigenschaften hat.

Ein zentrales Element in Hildegards medizinischer Praxis ist die Empfehlung, die heilende Kraft von Edelsteinen wie dem Heilstein Saphir zu nutzen. Es wird angenommen, dass die spirituellen und körperlichen Qualitäten des Saphirs zu einem harmonischen Gleichgewicht beitragen können. Hildegard sah in der Verbindung von Natur und Geist eine Möglichkeit, Gesundheit und Wohlbefinden im Einklang mit der Natur zu fördern.

Bereich	Beispiele
Theologische Werke	Liber Scivias, Liber Vitae Meritorum
Musikalische Werke	Ordo Virtutum, Symphonia armonie celestium revelationum
Medizinische Werke	Physica, Liber Subtilitatum Diversarum Naturarum Creaturarum

Kraft und Wirkung des Saphirs

Der Saphir gilt als einer der wirksamsten Heil- und Edelsteine. Seine überlieferten Eigenschaften und die vielseitige Edelsteinwirkung machen ihn zu einem geschätzten Begleiter in der Heilsteinkunde. Bereits im Mittelalter wurde der Saphir für seine Schutz- und Heilwirkung anerkannt. Mit einer Mohshärte von 9 zählt der Saphir zu den härtesten Mineralien und ist damit sehr robust.

Die Farbenspektrum der Saphire ist beeindruckend. Von Blau über Grün bis hin zu Gelb und Rosa strahlen sie in verschiedenen Intensitäten. Spirituell wird der Saphir dem Halschakra zugeordnet und soll bei Beschwerden in diesem Bereich Linderung verschaffen. Unterschiedliche Farben des Saphirs werden zudem spezifischen Chakren zugewiesen, was deren heilenden Effekt weiter verstärkt.

In verschiedenen Kulturen, darunter die der Ägypter und Römer, wurde dem Saphir die Fähigkeit zugeschrieben, sowohl körperliche als auch psychische Leiden zu lindern. Saphire können positive Wirkungen auf Augenprobleme, Entzündungen und sogar Rheuma haben. Neben diesen körperlichen Vorteilen fördert der Saphir auch die geistige Gesundheit, indem er Konzentration und Ausgeglichenheit steigert.

Anwendungsbeispiele zeigen, wie der Saphir bei Prüfungsängsten oder Stress unterstützen kann. Er hilft, die Selbstkontrolle und Disziplin zu festigen und fördert Werte wie Treue und Freundschaft. Seine heilenden Eigenschaften und die positive Wirkung auf die Psyche machen den Saphir zu einem unverzichtbaren Bestandteil der Heilsteinkunde.

Hildegard von Bingen – der Heilstein Saphir

Hildegard von Bingen zeichnete den Saphir als einen herausragenden Heilstein aus, der eine wichtige Rolle in ihrer medizinischen Praxis einnahm. In der Hildegard-Medizin wird der Saphir mit vielfältigen heilenden Eigenschaften assoziiert. Sein Einsatz erstreckt sich über verschiedene Therapieformen und betont das Zusammenspiel zwischen Natur und Heilung. Das Wissen um die Saphir Stein Bedeutung kommt nicht von ungefähr, denn Hildegard erkannte, dass die richtigen Heilsteine wertvolle Unterstützung bieten können.

Die Bedeutung des Saphirs in der Hildegard-Medizin

Der Saphir spielte eine signifikante Rolle in den Lehren von Hildegard von Bingen. Ihr Ansatz zur Heilstein-Therapie umfasste die Verwendung des Saphirs sowohl als Schmuckstück als auch als Teil von Heilritualen. Der Saphir hilft nicht nur bei physischen Beschwerden wie Bindehautentzündung und Augenschmerzen. Diese vielfältigen Anwendungen zeigen, wie wichtig Hildegard den Saphir als wertvolles Hilfsmittel in der Heilkunst betrachtete. Ihr bekanntes Zitat über die Verwendung des Saphirs verdeutlicht: „Wer vom Zorn heftig erregt wird, der nehme sogleich einen Saphir in den Mund“, was die Wirksamkeit des Steins in emotionalen Gesundheitsfragen unterstreicht.

Heilstein-Therapie mit dem Saphir

Die Heilstein-Therapie, wie sie von Hildegard von Bingen gelehrt wurde, regt an, den Saphir gezielt zur Linderung von Zorn und Verwirrung einzusetzen. Sie sieht das Tragen des Saphirs als eine Möglichkeit, dessen positive Wirkung direkt am Körper zu erfahren. Auch in Kombination mit anderen Heilsteinen kann der Saphir seine Wirkung entfalten, sodass der Anwender von der gesamten Bandbreite der Heilsteine profitiert. In der modernen Zeit wird die Anwendung des Saphirs in verschiedenen Therapieansätzen fortgeführt, womit bekannt ist, dass er auch heute noch einen Platz in der Heilstein-Therapie einnimmt.

Der Saphir in der Geschichte

Die Saphir Geschichte ist geprägt von einer Vielzahl von Mythen und kulturellen Bedeutungen, die sich über Jahrhunderte erstrecken. Der Saphir gilt als einer der kostbarsten Edelsteine und fasziniert durch seine tiefe Farbe und symbolische Bedeutung in verschiedenen Kulturen. Schon in der Antike wurde er als Stein der Monarchen verehrt, die ihm Schutz und Weisheit zuschrieben. In vielen Religionen wird der Saphir als heilig angesehen und oft mit der Göttlichkeit verbunden.

Mythologie und kulturelle Bedeutung

Die Mythologie Saphir ist reich und vielfältig. Zahlreiche Kulturen, darunter die alten Perser, glaubten, dass der Himmel auf einem riesigen Saphir ruhte. Diese Legende unterstreicht die hohe Stellung, die diesem Edelstein in der menschlichen Vorstellung zukam. Christliche Traditionen erkennen den Saphir als einen der wertvollen Grundsteine des neuen Jerusalem an. Diese symbolische Assoziation zeigt, wie tief verwurzelt die Spiritualität und die Liebe zu diesem Edelstein in der Geschichte sind.

Der Saphir in verschiedenen Kulturen

In verschiedenen Edelsteine Kulturen hat der Saphir unterschiedlichste Rollen gespielt. Beispielsweise hatten in der indischen Kultur Saphire eine bedeutende Rolle in der Astrologie. Man glaubte, sie könnten das Schicksal beeinflussen und Glück bringen. In der westlichen Kultur wird der Saphir oft mit Bedacht und Loyalität assoziiert. Der Saphir hat sogar in königlichen Verlobungsringen Berühmtheit erlangt, was seine anhaltende Faszination unterstreicht.

Kultur	Bedeutung	Verwendung
Antike Persien	Himmelsschutz	Königliche Insignien
Christliche Tradition	Heiligkeit	Fundament des neuen Jerusalem
Indische Kultur	Astrologische Stärke	Spiritualität und Glück
Westeuropäische Kultur	Loyalität	Verlobungsringe

Wissenschaftliche Erklärungen zur Edelsteinwirkung

Die Untersuchung der wissenschaftlichen Edelsteinwirkung ist ein faszinierendes Feld, das tief in der Geschichte verwurzelt ist. Hildegard von Bingen, eine bedeutende Gestalt im Bereich der Heilkunst, stellte bereits vor Jahrhunderten die heilenden Eigenschaften von Steinen heraus, darunter den Saphir. Ihre Erkenntnisse und Lehren haben bis heute Einfluss auf die moderne Lithotherapie.

Aktuelle Saphir Studien zeigen, dass viele Methoden zur Edelsteintherapie auf mittelalterlichen Traditionen basieren. Der Saphir wird nicht nur in der Heilsteinkunde verwendet, sondern gilt auch als Symbol für Reinheit und Weisheit. Wissenschaftler betonen den Platz von energetischen Feldern und feinen Vibrationen, die in der Wirkung von Edelsteinen eine Rolle spielen könnten. Diese Konzepte stehen in starkem Kontrast zu den Überzeugungen ihrer Zeit, als die Heilwirkung oft über göttliche Einflüsse erklärt wurde.

In der modernen Forschung finden sich viele Skeptiker, die der Ansicht sind, dass die positiven Effekte von Edelsteinen zum Großteil auf den Placebo-Effekt zurückzuführen sind. Professor Gregor Markl von der Universität Tübingen weist darauf hin, dass es an unabhängigen wissenschaftlichen Studien zur Bestätigung der gesundheitlichen Wirkungen von Steinen mangelt. Dennoch bleibt die Faszination für die scheinbaren heilenden Kräfte von Edelsteinen bestehen.

Edelstein	Wirkungen	Traditionelle Anwendungen
Saphir	Reinheit, Weisheit	Auflegen auf die Haut, Einnahme als Tinktur
Karneol	Unterstützung gegen Depressionen, Rheuma	Auflegen, Pulverisieren zur Einnahme
Bergkristall	Reinigung des Körpers	Chinesische Heilmethoden, Wasserbehandlungen

Physische und psychische Wirkungen des Saphirs

Der Saphir, ein faszinierender Heilstein, besitzt eine Vielzahl heilender Eigenschaften, die sowohl den physischen als auch den psychischen Bereich betreffen. Die physische Wirkung Saphir zeigt sich in der Unterstützung bei entzündlichen Erkrankungen, Nervenschmerzen sowie Hautproblemen. Diese positiven Effekte unterstützen nicht nur die Gesundheit, sondern fördern auch die allgemeine Lebensqualität.

Der Saphir und seine heilenden Eigenschaften

Die heilenden Eigenschaften des Saphirs sind tief in alten Traditionen verwurzelt. Viele Kulturen glaubten an die Fähigkeit von Edelsteinen, Energien zu bündeln und den Körper zu reinigen. Die psychische Wirkung Saphir ist besonders bemerkenswert, da sie Klarheit und Ausgeglichenheit fördert. Menschen berichten von Verbesserungen bei Lernschwierigkeiten und erhöhter Konzentration. Der Saphir schafft eine harmonische Verbindung zwischen Körper und Geist und unterstützt somit die allgemeine Gesundheit.

Einfluss auf die Psyche und das Wohlbefinden

Die Auswirkungen auf das Wohlbefinden sind von großer Bedeutung. Der Saphir trägt zur Förderung eines stabilen emotionalen Zustands bei. Seine strahlende Energie hilft, negative Gedanken zu vertreiben und schafft Platz für positive Gefühle. Heilsteine wie der Saphir bieten nicht nur physische Vorteile, sondern spielen auch eine wichtige Rolle bei der psychischen Gesundheit.

Wirkung	Typ	Effekte
Entzündungen	Physisch	Unterstützung bei Heilungsprozessen
Nervenschmerzen	Physisch	Lindern von Schmerzen und Beschwerden
Klarheit	Psyche	Förderung von Konzentration und Verständnis
Ausgeglichenheit	Psyche	Stärkung des emotionalen Gleichgewichts

Die Verwendung des Saphirs in der Esoterik

In der Esoterik wird der Saphir als kraftvolles Werkzeug zur spirituellen Entwicklung und Selbsterkenntnis geschätzt. Seine tiefen Farben und energetischen Eigenschaften machen ihn zu einem bevorzugten Heilstein für viele Praktizierende. Durch Saphir Anwendungen in Meditationen und Ritualen wird versucht, innere Ruhe und Einsichten zu erlangen.

Die vielfältigen Energieformen des Saphirs fördern den Frieden und bieten gleichzeitig Schutz. In diesen spirituellen Praktiken wird oft auf die Bedeutung der Steine aus der Tradition von Hildegard von Bingen verwiesen. Ihre Beobachtungen über Heilsteine legen einen fundamentalen Grundstein für heutige Anwendungen. Der Saphir, besonders in seiner blauen Form, wird oft genutzt, um emotionale Blockaden zu lösen und den Zugang zu höheren Bewusstseinszuständen zu fördern.

Folgende Aspekte machen den Saphir in der Esoterik besonders wertvoll:

• Förderung der spirituellen Klarheit
• Erleichterung von Meditation und Kontemplation
• Stärkung des Selbstbewusstseins und Vertrauen
• Unterstützung bei emotionaler Heilung

Die Esoterik Saphir ist somit nicht nur ein Trend, sondern basiert auf jahrhundertealten Lehren. Praktizierende schätzen den Saphir nicht nur für seine Schönheit, sondern auch für seine stärkenden und heilenden Eigenschaften, die in verschiedenen spirituellen Prozessen eine Rolle spielen.

Eigenschaften	Anwendungen	Beispiele
Kraftvoller Schutz	Meditation, Ritualarbeit	Schutzsteine, Amulette
Förderung des inneren Friedens	Beruhigung des Geistes	Spirituelle Praktiken
Selbsterkenntnis	Selbstreflexion, Journaling	Heilsteine in persönlichen Ritualen
Emotionale Blockaden lösen	Klangtherapie, Massage	Rituale mit anderen Heilsteinen

Insgesamt zeigt die Verwendung des Saphirs in der Esoterik, dass dieser Heilstein weit mehr ist als ein ästhetisches Objekt. Er verkörpert eine vielschichtige Energie, die in verschiedenen spirituellen und therapeutischen Praktiken wertvoll ist.

Kristallheilung mit Hildegard von Bingen

Die Kristallheilung Hildegard von Bingen zeigt eine faszinierende Verbindung zwischen Natur und Gesundheit. In der Hildegard-Medizin werden verschiedene Heilsteine Techniken genutzt, um das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern. Ein besonders hervorzuhebender Stein ist der Saphir, dessen Anwendung vielfältige positive Effekte verspricht.

Techniken der Kristallheilung

Die Saphir Anwendung erfolgt in unterschiedlichen Formen. Zu den gängigen Methoden gehören:

• Das Tragen des Saphirs als Schmuckstück, um dessen Energie konstant zu empfangen.
• Das gezielte Auflegen des Saphirs auf bestimmte Körperstellen, um spezifische Beschwerden anzugehen.
• Die Verwendung von Saphirwasser, welches durch das Einlegen des Edelsteins in Wasser hergestellt wird, um innerlich von den heilenden Eigenschaften zu profitieren.

Erfahrungsberichte und Anwendungsbeispiele

Viele Anwender berichten von bemerkenswerten Erfahrungen mit der Kristallheilung. Die Anwendung des Saphirs zeigte positive Wirkungen bei:

Anwendungsbereich	Beobachtete Wirkung
Bindehautentzündung	Beruhigung der Augen und Linderung von Schmerzen
Schwindende Sehkraft	Stärkung der visuellen Wahrnehmung
Emotionale Belastungen	Förderung der Gelassenheit und des Verstands

Insgesamt zeigen die Heilsteine Techniken von Hildegard von Bingen, dass die Kombination aus Spiritualität und Naturheilkunde einen wertvollen Beitrag zur Gesundheit leisten kann.

Saphir Schmuck und seine Bedeutung

Saphir Schmuck erfreut sich großer Beliebtheit nicht nur wegen seines ästhetischen Wertes, sondern auch aufgrund seiner tiefen Schmuck Bedeutung. Viele Menschen tragen Saphir Schmuck als Schutzamulett, um Frieden und Klarheit in ihr Leben zu bringen. Insbesondere in der Lehre von Hildegard von Bingen wird der Saphir als wertvoller Bestandteil angesehen, der sowohl die äußere Schönheit als auch die innere spirituelle Energie des Trägers unterstützt.

Der Saphir ist in verschiedenen Farben erhältlich, einschließlich Blau, Gelb, Pink und sogar dem besonders geschätzten Padparadscha, einem wunderschönen orangen Saphir. Diese unterschiedlichen Farben verleihen dem Schmuck eine einzigartige Note, während die robuste Härte des Saphirs ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für Ringe, Ohrringe, Halsketten und Armbänder macht. Auf der Mohs-Skala erreicht der Saphir die Härte von 9, was ihn zum zweithärtesten Edelstein macht.

Typische Preise für Saphir Schmuck variieren je nach Art und Gestaltung. Ringe beginnen ab etwa 1.200 €, während Ohrringe und Armbänder bereits ab 149 € und 99 € erhältlich sind. Diese Preisspanne spiegelt die Vielfalt der Designs und die charakteristischen Eigenschaften des Saphirs wider.

Schmuckstück	Preis (ab)
Ringe	1.200 €
Ohrringe	149 €
Armbänder	99 €
Pendants	198 €

Saphir Schmuck symbolisiert nicht nur Schönheit, sondern auch Werte wie Weisheit und Loyalität. Der blaue Saphir wird oft als Stein der Weisheit und des Schutzes betrachtet, besonders von Hildegard von Bingen. Dabei hat er auch heilende Eigenschaften, die Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden fördern können.

Das Heilsteine Lexikon: Saphir

Im Heilsteine Lexikon von Hildegard von Bingen wird der Saphir als einer der bedeutenden Heilsteine aufgeführt. Die Saphir Eigenschaften umfassen sowohl physische als auch metaphysische Aspekte, die in der Heilpraxis geschätzt werden. Dieser Edelstein hat eine tiefblau bis blaue Farbpalette, die oft mit Reinheit und Spiritualität assoziiert wird.

Die chemische Zusammensetzung des Saphirs ist insbesondere Aluminiumoxid, was zu seinen wertvollen Eigenschaften beiträgt. Historisch gesehen fand der Saphir Verwendung in einer Vielzahl von Kulturen und Religionen, nicht nur zu Heilzwecken, sondern auch in Ritualen und als Schmuckstück.

Interessanterweise variiert die Vorkommen des Saphirs in verschiedenen Regionen der Welt. Orte wie Südafrika, Südostasien, Australien, Brasilien und die Uralgebirge sind bekannt für ihre reichhaltigen Vorkommen an diesem faszinierenden Edelstein. Die Entstehung dieser kostbaren Steine erfolgt durch verschiedene Prozesse, darunter die Kristallisation aus geschmolzenen Materialien und die Ablagerung aus wässrigen Lösungen.

Hildegard von Bingen beschrieb in ihren Werken die heilenden Eigenschaften des Saphirs und betonte seine Fähigkeit, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. In den verschiedenen Typen von Heilsteinen, die in ihrem Lexikon verzeichnet sind, wird der Saphir als sehr kraftvoll anerkannt, vergleichbar mit anderen Steinen wie Amethyst und Achat.

• Verwendung in der Heilpraxis
• Besondere Bedeutung in verschiedenen kulturellen Traditionen
• Ethische Überlegungen beim Abbau von Edelsteinen

Für jeden, der sich mit Heilsteinen befasst, bietet das Heilsteine Lexikon von Hildegard von Bingen wertvolle Informationen. Ob Anfänger oder erfahrene Praktizierende, die Informationen über Saphir können in der ganzheitlichen Gesundheit nützlich sein. Zu den gefundenen Details gehören auch Wirkungen auf die Psyche und Anwendungen in der Therapie.

Fazit

Zusammenfassend zeigt sich, dass der Saphir, wie von Hildegard von Bingen beschrieben, sowohl physische als auch emotionale Vorteile bietet. Dieser kostbare Heilstein hat nicht nur in der Vergangenheit eine bedeutende Rolle gespielt, sondern bleibt auch in der modernen Heilsteinkunde von großer Relevanz. Die zeitlose Philosophie Hildegards spiegelt sich in der Anwendung des Saphirs wider und unterstreicht dessen Fähigkeit, das Wohlbefinden zu fördern.

Die Verwendung von Saphiren in der Heilsteinkunde zeigt, dass verschiedene Kulturen seit Jahrhunderten seinen Wert erkannt haben. Egal, ob in der Traditionellen Chinesischen Medizin oder im spirituellen Kontext, der Saphir bleibt ein bedeutender Bestandteil in der Betrachtung von Heilsteinen. Seine positiven Wirkungen sind sowohl in traditionellen Anwendungen als auch in modernen Therapien erlebbar und belegen die Nachhaltigkeit seiner Wirksamkeit.

Es ist offensichtlich, dass der Saphir, als einer der traditionellen Heilsteine von Hildegard von Bingen, nicht nur aus ästhetischen Gründen getragen wird, sondern auch als unterstützendes Element für die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden dient. Mit einem geschärften Bewusstsein für die Synergie zwischen Stein und Mensch wird der Saphir weiterhin eine wichtige Rolle in der ganzheitlichen Gesundheitspraktiken spielen.