Sporttipps

Denkt man an Fitness, so schießen einem sofort Bilder von Schweiß, schweren Hanteln und muskelbepackten Gestalten im Fitnessstudio durch den Kopf. Die großen Geräte mit all den Gewichten sind in vielen Trainings präsent und einige […]

„Im kommenden Jahr werde ich aktiver werden.“ Dieser gute Vorsatz wird zu Neujahr sicherlich zu den beliebtesten gehören. Schließlich bewegen sich viele von uns viel zu wenig. Obwohl Studien zufolge mehr als 50 % der […]

„Der Körper ist mein Kapital“ – in wohl kaum einem Beruf ist die körperliche Verfassung so wichtig wie im Leistungssport. 98 % der aktuellen Bundesligaprofis haben ein sogenanntes NLZ durchlaufen. NLZ steht für Nachwuchsleistungszentrum und […]

Der Schulsport beläuft sich auf nur wenige Stunden in der Woche. Zwischen Lernen und dem Treffen mit Freunden, fällt ein ausreichendes Bewegungsprogramm meist hinten runter. Es wird von den Kids schlichtweg nicht daran gedacht. Hier […]

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und die kalte und nasse Jahreszeit steht bevor. Zahlreiche Radfahrer motten nun für einige Monate ihre Fahrräder ein. Allerdings ist dies nicht zwangsläufig notwendig. Der Herbst und Winter […]

Der Sport in den eigenen vier Wänden wird für viele Menschen immer interessanter. Immerhin erspart er den Weg ins Fitnessstudio und man ist unabhängig vom Wetter. Ein persönlicher Trainingsraum, neudeutsch als „Homegym“ bezeichnet, ist dabei […]