Lexicanum – Wissen & Ratgeber für den Alltag

Willkommen bei Lexicanum, deinem Magazin für verständliches Wissen und praktische Ratgeber. Von Gesundheit über Garten und Online-Dienste bis zu Wissenswertem – hier findest du klare Antworten, Bedeutungen und Anleitungen für den Alltag.

Aktuell

Tipps & Tricks

Allgemein

Nebenbei Geld verdienen: Tipps und Tricks

Entdecken Sie vielfältige Möglichkeiten, wie Sie nebenbei Geld verdienen können. Von Online-Jobs bis zum Verkauf gebrauchter Waren – hier finden Sie praktische Tipps für zusätzliches Einkommen. […]

Tipp

Nordic Walking: Der vollständige Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nordic Walking: Der vollständige Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene

Nordic Walking ist eine Ganzkörper-Ausdauersportart, bei der spezielle Stöcke eingesetzt werden, um Oberkörper und Unterkörper gleichzeitig zu aktivieren. Verglichen mit normalem Gehen verbrennt man dabei bis zu 46 % mehr Kalorien, trainiert rund 90 % [...]

Esoterik & Spiritualität

Centaurus: Mythologie

Centaurus: Mythologie

Esoterik & Spiritualität
Ein Zentaur ist ein Mischwesen aus der griechischen Mythologie, das den Oberkörper eines Menschen mit dem Körper eines Pferdes verbindet. Die Zentauren stehen symbolisch für den ewigen Konflikt zwischen tierischen Instinkten und menschlicher Vernunft. In […]

Gesundheit

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herzgesund essen: Ernährungstipps für Männer

Gesundheit
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Ursachen für vorzeitige Todesfälle. Viele Risikofaktoren dafür lassen sich beeinflussen: Neben regelmäßiger Bewegung, genug Schlaf und dem Verzicht auf das Rauchen spielt vor allem die Ernährung eine Rolle. Schon kleine [...]
Gesunde Lebensmittel: Liste (PDF)

Gesunde Lebensmittel: Liste

Gesundheit
Gesunde Lebensmittel sind Nahrungsmittel, die den Körper mit essenziellen Nährstoffen versorgen, ohne übermäßig viele leere Kalorien zu liefern. Eine strukturierte Gesunde Lebensmittel: Liste (PDF) hilft dabei, den Einkauf zu planen, Mahlzeiten vorzubereiten und langfristig bessere [...]
Gesundheit

Ausgewogener Speiseplan: Beispiel

Ein ausgewogener Speiseplan versorgt den Körper täglich mit allen wichtigen Nährstoffen aus Gemüse, Vollkornprodukten, Proteinen, gesunden Fetten und Milchprodukten oder pflanzlichen Alternativen. Ein konkretes Beispiel für einen ausgewogenen Speiseplan zeigt, wie sich diese Gruppen über [...]
Gesundheit

Schüßler-Salz Nr. 5: Wie viel am Tag?

Schüßler-Salz Nr. 5 (Kalium phosphoricum D6) wird bei Erwachsenen typischerweise mit 3 bis 6 Tabletten pro Tag dosiert, aufgeteilt auf mehrere Einnahmen über den Tag verteilt. Bei akuten Beschwerden kann die Dosis kurzfristig auf bis [...]
Gesundheit

Einmal am Tag essen: Forum

„Einmal am Tag essen“ (auch bekannt als OMAD, One Meal A Day) ist eine Form des Intervallfastens, bei der man täglich nur eine einzige Mahlzeit zu sich nimmt. In Online-Foren berichten viele Nutzer von Gewichtsverlust [...]

Finanzen

Finanzsoftware für Mac

Finanzsoftware für Mac

Finanzen
Finanzsoftware für Mac hilft Privatpersonen, Selbstständigen und kleinen Unternehmen dabei, Einnahmen, Ausgaben, Budgets und Steuern direkt auf Apple-Geräten zu verwalten. Die besten Programme laufen nativ unter macOS, unterstützen deutsches Bankwesen via HBCI/FinTS und sind entweder [...]
Finanzen

Finanzielle Freiheit: Definition

Finanzielle Freiheit bedeutet, dass deine passiven Einnahmen oder dein angespartes Vermögen ausreichen, um deinen Lebensunterhalt dauerhaft zu decken, ohne auf ein Gehalt angewiesen zu sein. Du arbeitest dann aus freiem Willen, nicht aus finanzieller Notwendigkeit. [...]
Finanzen

Depotverwaltung: Software kostenlos

Kostenlose Depotverwaltung-Software ermöglicht es Privatanlegern und kleinen Unternehmen, Wertpapierbestände, Transaktionen und Performance-Kennzahlen ohne Lizenzkosten zu verwalten. Tools wie Portfolio Performance, Parqet und Finanzen.net bieten solide Funktionen gratis an. Der Hauptunterschied zu kostenpflichtigen Lösungen liegt meist [...]
Finanzen

OMV-Dividendenzahlung 2020: Alles, was Anleger wissen müssen

Die OMV-Dividendenzahlung 2020 betrug 0,75 EUR je Aktie, eine deutliche Kürzung gegenüber dem Vorjahr. OMV zahlte diese reduzierte Dividende im Juni 2020 aus, nachdem der Konzern aufgrund der COVID-19-Pandemie und des Ölpreiseinbruchs erhebliche finanzielle Belastungen [...]

Beruf & Ausbildung

Gehaltsverhandlung

Tipps für eine erfolgreiche und souveräne Gehaltsverhandlung

Beruf
Wer gut vorbereitet in eine Gehaltsverhandlung geht, erzielt im Schnitt deutlich bessere Ergebnisse als jemand, der spontan verhandelt. Die wichtigsten Tipps für eine erfolgreiche und souveräne Gehaltsverhandlung sind: den eigenen Marktwert kennen, einen konkreten Gehaltswunsch [...]
H&M-Mitarbeiter: Beschwerde

H&M-Mitarbeiter: Beschwerde

Beruf
Als H&M-Mitarbeiter hast du das Recht, eine Beschwerde einzureichen, anonym oder mit deinem Namen. Der erste Schritt ist meistens der direkte Weg über HR oder den internen Meldekanal von H&M. Wenn das nicht hilft, gibt [...]
Beruf

Vereinbarung Arbeitszeitkonto Minijob: Muster

Eine Vereinbarung Arbeitszeitkonto Minijob (Muster) ist ein schriftlicher Zusatz zum Minijob-Arbeitsvertrag, der regelt, wie Mehrarbeitsstunden angesammelt und wieder abgebaut werden. Sie ist besonders wichtig, damit Minijobber flexibel eingesetzt werden können, ohne die Verdienstgrenze von 556 [...]
Beruf

Erziehungsberater: Voraussetzungen

Um Erziehungsberater zu werden, brauchst du in Deutschland in der Regel ein abgeschlossenes Studium in Psychologie, Pädagogik, Sozialpädagogik oder einem verwandten Fach. Zusätzlich sind anerkannte Weiterbildungen und praktische Erfahrung fast immer Pflicht. Ohne diese Grundlagen [...]
Beruf

JobRouter-Preisliste

JobRouter bietet keine öffentlich zugängliche Preisliste auf der Website. Die Kosten richten sich nach Unternehmensgröße, Nutzeranzahl und gewählten Modulen. Interessenten müssen ein individuelles Angebot anfragen. Schätzungsweise starten Einstiegspakete für kleinere Teams im niedrigen vierstelligen Euro-Bereich [...]

Leben

Leben

Digital Detox: So findest du die Balance im vernetzten Alltag

Ein Digital Detox bedeutet, bewusst Pausen von digitalen Geräten einzulegen, um Stress zu reduzieren, Konzentration zurückzugewinnen und das Wohlbefinden zu stärken. Du brauchst dafür keine wochenlange Auszeit, sondern konkrete, alltagstaugliche Strategien, die dauerhaft funktionieren. Key [...]

Technik

Roboter selber bauen ohne Bausatz

Roboter selber bauen ohne Bausatz

Technik
Einen Roboter selber bauen ohne Bausatz ist mit einem Budget ab etwa 30 bis 150 Euro möglich. Du benötigst einen Mikrocontroller (z. B. Arduino oder Raspberry Pi), Motoren, eine Stromversorgung, Sensoren und ein einfaches Gehäuse [...]
Technik

Roboter für Kinder ab 5 Jahren

Roboter für Kinder ab 5 Jahren sind speziell entwickelte Lernspielzeuge, die motorische Fähigkeiten, logisches Denken und erste Programmierkenntnisse fördern. Die besten Modelle sind robust, sicher, ohne Kleinteile und entweder per Knopfdruck oder einfacher App steuerbar. [...]
Technik

80-Watt-Lautsprecher an 100-Watt-Verstärker

Ja, du kannst einen 80-Watt-Lautsprecher an einen 100-Watt-Verstärker anschließen, das ist in der Praxis völlig normal und meistens kein Problem. Entscheidend ist nicht, dass die Wattzahlen exakt übereinstimmen, sondern dass du den Verstärker nicht dauerhaft [...]

Finanzen

Finanzsoftware für Mac

Finanzsoftware für Mac

Finanzen
Finanzsoftware für Mac hilft Privatpersonen, Selbstständigen und kleinen Unternehmen dabei, Einnahmen, Ausgaben, Budgets und Steuern direkt auf Apple-Geräten zu verwalten. Die besten Programme laufen nativ unter macOS, unterstützen deutsches Bankwesen via HBCI/FinTS und sind entweder [...]
Finanzen

Finanzielle Freiheit: Definition

Finanzielle Freiheit bedeutet, dass deine passiven Einnahmen oder dein angespartes Vermögen ausreichen, um deinen Lebensunterhalt dauerhaft zu decken, ohne auf ein Gehalt angewiesen zu sein. Du arbeitest dann aus freiem Willen, nicht aus finanzieller Notwendigkeit. [...]
Finanzen

Depotverwaltung: Software kostenlos

Kostenlose Depotverwaltung-Software ermöglicht es Privatanlegern und kleinen Unternehmen, Wertpapierbestände, Transaktionen und Performance-Kennzahlen ohne Lizenzkosten zu verwalten. Tools wie Portfolio Performance, Parqet und Finanzen.net bieten solide Funktionen gratis an. Der Hauptunterschied zu kostenpflichtigen Lösungen liegt meist [...]
Finanzen

OMV-Dividendenzahlung 2020: Alles, was Anleger wissen müssen

Die OMV-Dividendenzahlung 2020 betrug 0,75 EUR je Aktie, eine deutliche Kürzung gegenüber dem Vorjahr. OMV zahlte diese reduzierte Dividende im Juni 2020 aus, nachdem der Konzern aufgrund der COVID-19-Pandemie und des Ölpreiseinbruchs erhebliche finanzielle Belastungen [...]

Copyright © 2026 | MH Magazine WordPress Theme von MH Themes