Gesundheit

Ein Blog zum Thema Gesundheit kann sehr vielseitig sein, da Gesundheit ein umfassendes Thema ist, das viele verschiedene Aspekte des täglichen Lebens berührt. Hier sind einige Kernbereiche, die häufig behandelt werden:

Ernährung und Diätetik
Fitness und Bewegung
Prävention und Wellness
Chronische Krankheiten und Management
Geistige Gesundheit
Medizinische Forschung und Neuigkeiten
Alternativmedizin und Komplementärtherapien
Kinder- und Jugendgesundheit
Gesundheit im Alter

Drachenblut
Superfoods

Drachenblut – das Naturharz als Superfood verwenden

Beim Drachenblut (lateinisch sanguis draconis) handelt es sich um ein rotbraunes Naturharz, welches von verschiedenen Pflanzen gewonnen wird. Antike Dichter erwähnten das Heilmittel erstmals. Dementsprechend kann das Drachenblut auf eine lange Geschichte zurückblicken. Wir wollen uns […]
Superfoods

Kurkuma: Die asiatische Superfood-Wurzel

Kurkuma stammt aus dem südasiatischen Raum und ist hierzulande vor allem als Gewürz bekannt. Jedoch verarbeitet man den „gelben Ingwer“ auch zu Tee, Salben und es lässt sich mit ihm ein gesundheitsförderndes Getränk (Stichwort: „Goldene […]
Diese 3 Superfoods liegen 2018 im Trend
Superfoods

Abnehmen mit Superfoods – geht das?

Pünktlich zum Jahreswechsel ist doch die beste Zeit, um die berühmt-berüchtigten Guten Vorsätze auf die Agenda zu schreiben, oder? Neben „Ich möchte mit dem Rauchen aufhören!“ gehört hier „Ich möchte abnehmen!“ zweifelsohne zu den Klassikern […]
Rezept für einen Chia Pudding
Superfoods

Rezept für einen Chia Pudding

Die Fans der „Supersamen“ wissen, dass Chia Pudding über eine besondere Konsistenz verfügt. Wer jedoch einmal dem Charme dieser Nach- oder Zwischenspeise verfallen ist, möchte diese immer wieder genießen. Doch was gibt es eigentlich im […]
Haferflocken-Müsli mit Superfood aufpeppen: 4 Ideen
Superfoods

Chiasamen: Wissenswertes zum Superfood

Unter den Superfoods sind Chia-Samen mit am bekanntesten. In den kleinen schwarzen Körnern steckt jede Menge gesunde Power. So versprechen es uns zumindest die Hersteller. Doch wie gesund sind sie wirklich? Wir gehen nachfolgend auf […]
Superfood Studien
Superfoods

Neue Studie zu Chia: Was ist dran am Superfood-Hype?

Die Liste der Lebensmittel, die im Allgemeinen als „Superfood“ bezeichnet werden, ist lang. Auch viele Supermarktketten haben mittlerweile Chia Samen, Acai Beeren und Co. in ihr Sortiment aufgenommen. Die Resonanz seitens der Bevölkerung ist hoch… […]
Die Superfrucht Lucuma, auch als Canistel bekannt
Superfoods

Superfood Lucuma Pulver – Wirkung und Dosierung

Seitdem die Inka die Wirkung der Lucuma Frucht vor vielen vielen Jahren entdeckten, hat Lucuma Pulver immer mehr an Beliebtheit und Verwendung gewonnen. Bei uns ist die Frucht noch nicht ganz angekommen, dennoch bieten viele […]
Schüßler Salze
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Schüßler-Salze

Hier könnt Ihr Euch zum Thema Schüßler-Salze mit anderen Lesern austauschen. Wahrt bitte gepflegte Umgangsformen und bleibt inhaltlich beim Thema Schüßler-Salze. Schüßler-Salze – Allgemeines Wenn im menschlichen Körper der Mineralhaushalt der Zellen gestört ist, kann […]