baldriantee

Die besten Tees zum Einschlafen sind Baldriantee, Kamillentee, Lavendeltee, Melissentee und Passionsblumentee, da ihre Inhaltsstoffe beruhigend auf das Nervensystem wirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern können. Am wirksamsten trinkt man eine Tasse etwa […]