Gesundheit
Wie viel Wasser sollte man wirklich trinken? Der große Ratgeber
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt gesunden Erwachsenen, täglich etwa 1,5 Liter Wasser zu trinken. Zusammen mit dem Wasser aus Lebensmitteln ergibt sich ein Gesamtbedarf von rund 2,5 Litern pro Tag. Dieser Wert ist […]