Ketogen

Ketogene Lebensmittel sind solche, die sehr wenig Kohlenhydrate, viel gesundes Fett und moderate Mengen Protein enthalten. Dazu zählen vor allem Fleisch, Fisch, Eier, Avocados, Nüsse, Samen, nicht stärkehaltiges Gemüse und bestimmte Milchprodukte. Die Frage „Welche […]