Die besten Hausmittel gegen Husten

Die besten Hausmittel gegen Husten sind Honig, Ingwer-Tee, Zwiebelsaft, Dampfinhalation und ausreichend Flüssigkeit, weil sie die Schleimhäute beruhigen, den Hustenreiz lindern oder Schleim lösen. Sie wirken meist innerhalb von wenigen Stunden bis zwei bis drei Tagen unterstützend, ersetzen aber keine ärztliche Behandlung bei Fieber über 39 Grad, Atemnot oder Husten, der länger als drei Wochen anhält.

Key Takeaways

• Honig lindert nachweislich nächtlichen Husten bei Kindern ab einem Jahr und Erwachsenen, sollte aber nicht bei Säuglingen unter zwölf Monaten verwendet werden.
• Ingwer-Tee und Zwiebelsaft wirken entzündungshemmend und schleimlösend, brauchen aber meist mehrere Anwendungen über den Tag verteilt.
• Dampfinhalation befeuchtet die Atemwege und kann Reizhusten binnen Minuten kurzfristig lindern.
• Trockener Husten braucht andere Hausmittel als verschleimter Husten, Reizlinderung statt Schleimlösung.
• Bei Babys unter einem Jahr sind nur wenige Hausmittel sicher, etwa Brustwickel oder feuchte Raumluft.
• In der Schwangerschaft sind Honig, warme Getränke und Inhalation meist unbedenklich, ätherische Öle sollten mit dem Frauenarzt abgesprochen werden.
• Hausmittel wirken unterstützend, nicht heilend, bei anhaltendem oder sich verschlechterndem Husten ist ärztlicher Rat nötig.
• Häufige Fehler sind zu geringe Trinkmengen, falsche Dosierung von Honig bei Kleinkindern und zu heißes Inhalieren.

Husten ist eines der häufigsten Symptome, mit dem Menschen in Apotheken und Arztpraxen vorstellig werden, gerade in den kälteren Monaten füllen sich Wartezimmer damit. Wer schon einmal nachts wach lag, weil der eigene Husten oder der des Kindes einfach nicht aufhören wollte, weiß, wie sehr man sich in diesem Moment nach echter Linderung sehnt. Genau hier setzen die besten Hausmittel gegen Husten an: Sie sind keine Wundermittel, aber sie können die Beschwerden spürbar erträglicher machen, während der Körper die eigentliche Ursache, meist eine virale Infektion, selbst bekämpft. In diesem Ratgeber zeige ich, welche Hausmittel gegen Husten wirklich einen Unterschied machen, wie sie richtig angewendet werden und wann sie an ihre Grenzen kommen.

Was hilft wirklich gegen Husten? Die besten Hausmittel im Überblick

Die besten Hausmittel gegen Husten sind solche, die entweder die Schleimhäute befeuchten, den Hustenreiz beruhigen oder festsitzenden Schleim lösen, dazu zählen vor allem Honig, Ingwer, Zwiebelsaft, warme Getränke und Dampfinhalation. Keines davon bekämpft Viren direkt, aber alle lindern die Symptome, die den Husten so unangenehm machen.

In der Praxis zeigt sich immer wieder, dass eine Kombination besser wirkt als ein einzelnes Mittel. Wer tagsüber viel warmen Tee trinkt, abends Honig einnimmt und bei Bedarf inhaliert, deckt gleich mehrere Wirkmechanismen ab. Diese Hausmittel haben sich über Generationen bewährt:

• Honig: beschichtet die Rachenschleimhaut und reduziert den Hustenreflex.
• Ingwer: wirkt entzündungshemmend und leicht schleimlösend.
• Zwiebelsaft: enthält schwefelhaltige Verbindungen, die reizlindernd wirken sollen.
• Dampfinhalation: befeuchtet trockene Atemwege sofort.
• Warme Wickel (z. B. Brustwickel): fördern die Durchblutung und lockern verkrampfte Muskulatur.
• Viel trinken (Wasser, Kräutertee): hält den Schleim flüssig und leichter abhustbar.

Eine Faustregel: Wer unter Reizhusten leidet, sollte auf reizlindernde Mittel wie Honig und Salbeitee setzen. Wer produktiven, verschleimten Husten hat, profitiert eher von Dampf, Thymian und ausreichend Flüssigkeit.

Honig gegen Husten: Wie oft am Tag ist optimal?

Honig gegen Husten wirkt am besten, wenn er ein bis vier Mal täglich in einer Menge von einem Teelöffel bis Esslöffel eingenommen wird, idealerweise vor dem Schlafengehen, um nächtlichen Hustenreiz zu reduzieren. Eine höhere Dosis bringt keinen zusätzlichen Nutzen, sondern nur mehr Zucker.

Eine oft zitierte Cochrane-Übersichtsarbeit (Oduwole et al., 2018) kam zu dem Ergebnis, dass Honig bei akutem Husten bei Kindern die Symptome ähnlich gut oder besser lindern kann als manche rezeptfreien Hustensäfte. Das deckt sich mit der Erfahrung vieler Eltern, die ihrem Kind seit Jahren einen Löffel Honig vor dem Zubettgehen geben.

Praktische Anwendung:

1. Ein Teelöffel Honig pur oder in warmem (nicht kochendem) Wasser oder Tee auflösen.
2. Am besten abends vor dem Schlafen und bei Bedarf ein bis zwei weitere Male am Tag.
3. Nicht mit sprudelnd heißem Wasser mischen, da Hitze wertvolle Enzyme zerstören kann.

Wichtige Einschränkung: Honig ist für Säuglinge unter zwölf Monaten nicht geeignet, da er in seltenen Fällen Clostridium-botulinum-Sporen enthalten kann, die bei Babys zu Säuglingsbotulismus führen können. Diese Warnung wird unter anderem vom Bundesinstitut für Risikobewertung ausgesprochen.

Ingwer-Tee bei Husten: Zubereitung Schritt für Schritt

Ingwer-Tee bei Husten wird durch das Aufkochen von frisch geschnittenem Ingwer mit Wasser zubereitet und wirkt am besten, wenn er zwei bis drei Mal täglich warm getrunken wird. Die Schärfe des Ingwers regt die Durchblutung der Schleimhäute an und kann festsitzenden Schleim lockern.

So gelingt die Zubereitung zuverlässig:

1. Ein etwa 2 cm großes Stück frischen Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.
2. Mit 250 ml Wasser in einen Topf geben und kurz aufkochen.
3. Hitze reduzieren und 10 Minuten leicht köcheln lassen.
4. Abseihen und lauwarm trinken, bei Bedarf mit einem Teelöffel Honig süßen (nicht bei Babys).
5. Bis zu drei Tassen täglich, verteilt über den Tag.

Wer scharfen Ingwer nicht gut verträgt, kann die Menge reduzieren oder mit Zitrone und etwas Honig abmildern. Ein Beispiel aus der Praxis: Viele nutzen morgens eine milde Tasse und bei akutem Hustenreiz am Abend eine konzentriertere Variante mit mehr Ingwer.

Zwiebelsaft gegen Husten selber machen

Zwiebelsaft gegen Husten lässt sich einfach selbst herstellen, indem man kleingeschnittene Zwiebeln mit Honig oder Zucker mischt und den entstehenden Saft mehrmals täglich löffelweise einnimmt. Er gilt als eines der ältesten Hausmittel bei Husten in deutschen Haushalten.

Klassisches Rezept:

1. Eine mittelgroße Zwiebel schälen und fein würfeln.
2. In ein Glas geben und mit zwei bis drei Esslöffeln Honig oder ersatzweise Kandiszucker vermengen.
3. Das Glas verschließen und mindestens zwei bis vier Stunden (besser über Nacht) ziehen lassen.
4. Den entstandenen Saft abseihen und in ein sauberes Gefäß füllen.
5. Drei bis vier Mal täglich einen Teelöffel einnehmen.

Der Saft hält im Kühlschrank etwa zwei bis drei Tage. Wichtig: Für Kinder unter einem Jahr sollte die honighaltige Variante durch Zucker ersetzt werden, da Honig hier ungeeignet ist. Der intensive Geruch schreckt manche ab, hier hilft es, den Saft mit warmem Tee zu verdünnen, was die Wirkung kaum schmälert.

Dampf inhalieren bei Husten: Anleitung für zu Hause

Dampf inhalieren bei Husten befeuchtet trockene, gereizte Atemwege und kann den Hustenreiz innerhalb von wenigen Minuten spürbar lindern. Die Anwendung eignet sich besonders gut für trockenen Reizhusten und verstopfte Nasenwege.

So funktioniert die Inhalation sicher:

1. Eine Schüssel mit heißem, nicht kochendem Wasser füllen (etwa 60 Grad, damit keine Verbrühungsgefahr besteht).
2. Optional ein bis zwei Esslöffel Kamille oder Salbei hinzufügen.
3. Kopf über die Schüssel beugen, mit einem Handtuch abdecken, um den Dampf einzuschließen.
4. Augen schließen und ruhig durch Nase und Mund atmen, 5 bis 10 Minuten.
5. Danach das Gesicht abtrocknen und nicht sofort in kalte Luft gehen.

Wichtig: Für Kinder ist die Schüsselmethode wegen der Verbrühungsgefahr ungeeignet. Hier eignen sich stattdessen Dampfduschen im Bad oder spezielle Inhalationsgeräte mit Mundstück. Auch ätherische Öle wie Menthol sollten bei Kleinkindern vermieden werden, da sie bei ihnen Atemkrämpfe auslösen können.

Trockener Husten vs. verschleimter Husten: welche Hausmittel passen?

Trockener Husten (Reizhusten) braucht reizlindernde Hausmittel wie Honig, Salbeitee und Spitzwegerichsirup, während verschleimter, produktiver Husten von schleimlösenden Maßnahmen wie Dampf, Thymian und ausreichend Flüssigkeit profitiert. Wer das falsche Mittel wählt, kann den Husten sogar verschlimmern.

Bei trockenem Husten (Reizhusten) ohne Auswurf hilft:

• Honig, langsam im Mund zergehen lassen
• Salbei- oder Kamillentee
• Ausreichend trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten
• Ruhige, nicht zu trockene Raumluft (Luftfeuchtigkeit über 40 Prozent)

Bei verschleimtem, produktivem Husten mit Auswurf hilft:

• Thymiantee, der leicht krampflösend wirkt
• Dampfinhalation zur Schleimlösung
• Viel trinken, damit der Schleim dünnflüssiger wird und leichter abgehustet werden kann
• Leichte Bewegung, um das Abhusten zu unterstützen

Ein häufiger Fehler ist es, bei verschleimtem Husten stark hustendämpfende Mittel einzusetzen, dadurch bleibt der Schleim in den Bronchien liegen, was Infektionen begünstigen kann. Wer unsicher ist, welcher Husten-Typ vorliegt, sollte den Auswurf beobachten: klarer oder gar kein Auswurf spricht für trockenen Husten, gelblich-zäher Schleim für den produktiven Typ.

Hausmittel gegen Husten: Kinder, Babys und Erwachsene im Vergleich

Hausmittel gegen Husten müssen je nach Alter unterschiedlich dosiert und ausgewählt werden, weil Kinderkörper empfindlicher auf bestimmte Inhaltsstoffe reagieren als Erwachsene. Was für einen Erwachsenen harmlos ist, kann für ein Baby riskant sein.

Kinder vs. Erwachsene

Bei Kindern ab einem Jahr sind Honig, milder Zwiebelsaft und Dampfduschen (statt Schüsselinhalation) gut geeignet, allerdings in kleineren Mengen als bei Erwachsenen. Ein Kind bekommt etwa einen halben bis einen ganzen Teelöffel Honig, ein Erwachsener kann einen Esslöffel nehmen. Ätherische Öle wie Eukalyptus oder Menthol sind bei Kindern unter sechs Jahren generell zu vermeiden, da sie Atemwegskrämpfe auslösen können.

Babys unter einem Jahr

Bei Babys unter einem Jahr sind die sichersten Hausmittel feuchte Raumluft, viel Muttermilch oder Flüssigkeit und leichte Brustwickel mit lauwarmem Wasser, Honig und ätherische Öle sind hier tabu. Auch Zwiebelsäckchen, die man locker auf die Brust legt (nicht auf die Haut direkt), werden von manchen Eltern genutzt, wobei die Wirkung nicht wissenschaftlich belegt ist. Wichtiger ist bei Säuglingen ohnehin die engmaschige Beobachtung: Trinkt das Baby weiter normal, atmet es ruhig, hat es kein hohes Fieber? Wenn nicht, gehört ein Baby mit Husten grundsätzlich zeitnah zum Kinderarzt.

Hausmittel gegen Husten in der Schwangerschaft: Was ist sicher?

Hausmittel gegen Husten in der Schwangerschaft wie Honig, warme Kräutertees (Salbei in Maßen) und Dampfinhalation ohne ätherische Öle gelten allgemein als sicher, sollten aber im Zweifel mit der Frauenärztin oder dem Frauenarzt abgesprochen werden. Manche pflanzlichen Mittel sind in der Schwangerschaft nicht empfehlenswert.

Als unbedenklich gelten in normaler Haushaltsmenge:

• Honig in Tee oder pur
• Ingwer-Tee in moderaten Mengen (bei Sodbrennen vorsichtig dosieren)
• Zwiebelsaft
• Wasserdampf-Inhalation ohne zugesetzte ätherische Öle

Vorsicht ist geboten bei hochdosierten pflanzlichen Präparaten, bestimmten Kräutertees in großen Mengen (z. B. Salbeitee nicht literweise) und ätherischen Ölen wie Kampfer oder bestimmten Eukalyptusarten, die in hoher Konzentration wehenfördernd wirken könnten. Wer unsicher ist, sollte die Packungsbeilage von Fertigprodukten lesen oder in der Apotheke gezielt nach schwangerschaftsverträglichen Optionen fragen.

Husten nachts: Was hilft schnell?

Bei nächtlichem Husten helfen ein erhöhtes Kopfteil, ein Löffel Honig vor dem Schlafengehen und ein Glas Wasser griffbereit am Bett am schnellsten, weil sie den Hustenreiz direkt vor dem Einschlafen reduzieren. Auch ein leicht geöffnetes Fenster für frische, nicht zu trockene Luft kann helfen.

Konkrete Sofortmaßnahmen für die Nacht:

• Oberkörper mit einem zusätzlichen Kissen leicht erhöht lagern, das entlastet die Atemwege.
• Einen Teelöffel Honig unmittelbar vor dem Schlafen einnehmen.
• Einen Luftbefeuchter oder ein feuchtes Handtuch über der Heizung nutzen, wenn die Raumluft sehr trocken ist.
• Bei akutem Hustenanfall aufsetzen, langsam durch die Nase ein- und durch den Mund ausatmen, dazu einen Schluck warmes Wasser trinken.

Ein Beispiel aus dem Alltag: Wer merkt, dass der Husten immer gegen 2 oder 3 Uhr nachts zurückkommt, kann testweise ein Glas Wasser mit etwas Honig auf den Nachttisch stellen, um den Reiz sofort zu lindern, ohne aufstehen zu müssen. Diese kleine Vorbereitung macht oft den Unterschied zwischen einer durchwachten Nacht und ein paar Stunden mehr Schlaf.

Wie lange dauert es, bis Hausmittel gegen Husten wirken?

Die meisten Hausmittel gegen Husten zeigen eine spürbare, aber vorübergehende Linderung innerhalb von 15 bis 60 Minuten (etwa Dampf oder Honig), während eine anhaltende Besserung des gesamten Hustens meist zwei bis vier Tage regelmäßiger Anwendung braucht. Ein einmaliger Löffel Honig lindert den Reiz kurzfristig, heilt aber nicht die zugrunde liegende Erkrankung.

Realistische Zeitrahmen:

Wenn nach fünf bis sieben Tagen konsequenter Anwendung keine Besserung eintritt, ist das ein klares Signal, ärztlichen Rat einzuholen, da eine bakterielle Infektion oder eine andere Ursache dahinterstecken kann.

Nebenwirkungen und Risiken von Hausmitteln gegen Husten

Hausmittel gegen Husten gelten allgemein als gut verträglich, können aber in bestimmten Fällen Nebenwirkungen wie Sodbrennen durch Ingwer, allergische Reaktionen auf Honig oder Hautreizungen durch Zwiebelwickel verursachen. Wer bestehende Erkrankungen oder Allergien hat, sollte vorsichtig testen.

Häufige Risiken im Überblick:

• Honig: Bei Pollenallergikern selten Kreuzreaktionen möglich; für Babys unter einem Jahr wegen Botulismus-Risiko ungeeignet.
• Ingwer: Kann bei empfindlichem Magen Sodbrennen oder Übelkeit auslösen, besonders bei hoher Dosierung.
• Zwiebelsaft: Kann bei manchen Menschen Blähungen oder Magenreizung verursachen.
• Dampfinhalation: Verbrühungsgefahr bei zu heißem Wasser, besonders bei Kindern.
• Ätherische Öle: Können bei Kleinkindern und Asthmatikern Atemwegskrämpfe auslösen.

Wichtige Regel: Wer Blutverdünner einnimmt, sollte größere Mengen Ingwer mit dem Arzt absprechen, da Ingwer die Blutgerinnung leicht beeinflussen kann. Auch bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes ist bei zuckerhaltigen Mitteln wie Honig oder Zwiebelsaft mit Zucker Vorsicht geboten.

Häufige Fehler bei Hausmitteln gegen Husten vermeiden

Der häufigste Fehler bei Hausmitteln gegen Husten ist die falsche Dosierung, entweder zu wenig für eine spürbare Wirkung oder zu viel, was Nebenwirkungen wie Sodbrennen begünstigt. Auch die Wahl des falschen Mittels für den jeweiligen Hustentyp ist ein klassischer Stolperstein.

Diese Fehler sehe ich in der Praxis immer wieder:

1. Zu wenig trinken: Ohne ausreichend Flüssigkeit kann Schleim nicht dünnflüssig werden, egal wie viel Tee oder Honig konsumiert wird.
2. Honig bei Säuglingen: Aus Unwissenheit wird Honig gelegentlich auch bei Babys unter einem Jahr eingesetzt, das sollte unbedingt vermieden werden.
3. Zu heißes Inhalieren: Kochendes Wasser kann Verbrühungen der Atemwege und der Haut verursachen.
4. Hustenstiller bei produktivem Husten: Wer Schleim hat, sollte den Husten nicht künstlich unterdrücken, sondern das Abhusten fördern.
5. Zu späte Arztkonsultation: Manche warten zu lange ab, obwohl Warnzeichen wie hohes Fieber oder Atemnot längst einen Arztbesuch erfordert hätten.
6. Ätherische Öle bei Kleinkindern: Menthol- oder Kampferpräparate werden fälschlich auch bei sehr jungen Kindern verwendet.

Eine einfache Faustregel gegen diese Fehler: Immer erst prüfen, ob das Hausmittel zum Alter und zum Hustentyp passt, dann die empfohlene Menge einhalten und die Wirkung über zwei bis drei Tage beobachten.

Wann sollte ich zum Arzt statt Hausmittel zu nehmen?

Ein Arztbesuch ist statt oder zusätzlich zu Hausmitteln nötig, wenn der Husten länger als drei Wochen anhält, hohes Fieber über 39 Grad dazukommt, Atemnot auftritt oder Blut im Auswurf sichtbar ist. Auch bei Säuglingen mit Husten und Trinkschwäche gilt: sofort zum Kinderarzt, nicht erst Hausmittel ausprobieren.

Klare Warnzeichen, die ärztliche Abklärung erfordern:

• Husten dauert länger als 3 Wochen ohne Besserung
• Fieber über 39 Grad oder Fieber, das länger als drei Tage anhält
• Atemnot, pfeifende Atemgeräusche oder bläuliche Lippen
• Blutiger oder stark grün-gelber, übelriechender Auswurf
• Starke Brustschmerzen beim Atmen oder Husten
• Säuglinge und Kleinkinder mit Fieber, Trinkschwäche oder auffälligem Verhalten
• Bekannte Vorerkrankungen wie Asthma, COPD oder Herzschwäche mit sich verschlechternden Symptomen

Entscheidungsregel: Wählen Sie Hausmittel, wenn der Husten neu, mild und ohne Fieber über 38,5 Grad ist. Wählen Sie den Arztbesuch, wenn Warnzeichen aus der Liste oben vorliegen oder wenn sich der Zustand nach fünf bis sieben Tagen nicht bessert.

Häufig gestellte Fragen

Welches Hausmittel wirkt am schnellsten gegen Husten?
Dampfinhalation wirkt meist am schnellsten, da sie die Atemwege innerhalb von Minuten befeuchtet und den akuten Hustenreiz kurzfristig lindert. Für eine länger anhaltende Wirkung sind Honig und ausreichend Flüssigkeit über den Tag verteilt sinnvoller.

Kann ich Honig und Ingwer-Tee gleichzeitig nehmen?
Ja, Honig und Ingwer-Tee lassen sich gut kombinieren, indem man einen Teelöffel Honig in warmen, nicht kochenden Ingwer-Tee einrührt. Diese Kombination wird von vielen als besonders wohltuend bei Halskratzen empfunden.

Ist Zwiebelsaft für Kinder geeignet?
Zwiebelsaft ist für Kinder ab einem Jahr geeignet, wenn er mit Honig oder Zucker gesüßt wird, wobei für Kinder unter einem Jahr statt Honig Zucker verwendet werden sollte. Die Menge sollte an das Körpergewicht angepasst und kleiner als bei Erwachsenen sein.

Hilft heiße Milch mit Honig gegen Husten?
Heiße Milch mit Honig kann kurzfristig beruhigend wirken, allerdings kann Milch bei manchen Menschen die Schleimproduktion leicht verstärken. Alternativ eignet sich warmer Tee mit Honig oft besser bei verschleimtem Husten.

Wie oft am Tag sollte ich Dampf inhalieren?
Zwei bis drei Mal täglich für jeweils 5 bis 10 Minuten ist eine sinnvolle Häufigkeit beim Dampfinhalieren gegen Husten. Häufigeres Inhalieren bringt in der Regel keinen zusätzlichen Nutzen und kann die Haut austrocknen.

Was hilft bei Husten ohne Auswurf am besten?
Bei Husten ohne Auswurf (trockenem Reizhusten) helfen Honig, Salbeitee und ausreichend Flüssigkeit am besten, da sie die gereizte Schleimhaut beruhigen statt Schleim zu lösen. Dampfinhalation kann ergänzend helfen, wenn die Luft zusätzlich sehr trocken ist.

Sind Hausmittel gegen Husten für Diabetiker geeignet?
Diabetiker sollten bei zuckerhaltigen Hausmitteln wie Honig oder gesüßtem Zwiebelsaft die Menge im Blick behalten und den Blutzucker regelmäßig kontrollieren. Zuckerfreie Alternativen wie ungesüßter Ingwer-Tee oder Dampfinhalation sind für sie oft die bessere Wahl.

Wie lange sollte man Hausmittel gegen Husten anwenden, bevor man zum Arzt geht?
Fünf bis sieben Tage konsequente Anwendung ohne Besserung gelten als sinnvoller Zeitpunkt, um einen Arzt aufzusuchen. Bei Warnzeichen wie hohem Fieber oder Atemnot sollte der Arztbesuch sofort erfolgen, unabhängig von dieser Frist.

Fazit: So setzen Sie Hausmittel gegen Husten sinnvoll ein

Die besten Hausmittel gegen Husten sind einfache, gut erprobte Helfer wie Honig, Ingwer-Tee, Zwiebelsaft, Dampfinhalation und ausreichend Flüssigkeit, vorausgesetzt, man wählt sie passend zum Hustentyp und zum Alter der betroffenen Person aus. Reizhusten profitiert von beruhigenden Mitteln wie Honig und Salbeitee, verschleimter Husten von schleimlösenden Maßnahmen wie Dampf und Thymian. Kinder, Babys und Schwangere brauchen dabei jeweils angepasste, vorsichtigere Dosierungen.

Als nächsten Schritt empfehle ich: Beobachten Sie zunächst, ob der Husten trocken oder verschleimt ist, wählen Sie darauf abgestimmt ein bis zwei Hausmittel aus und wenden Sie diese konsequent über zwei bis drei Tage an. Führen Sie dabei am besten kurz Tagebuch über Fieber, Auswurf und allgemeines Befinden. Bleibt die Besserung aus oder treten Warnzeichen wie hohes Fieber, Atemnot oder Husten über drei Wochen auf, ist der Gang zum Arzt der richtige nächste Schritt, Hausmittel sind eine wertvolle Unterstützung, aber kein Ersatz für eine medizinische Abklärung, wenn der Körper deutlichere Signale sendet.

Quellen

• Oduwole, O. et al. (2018): Honey for acute cough in children, Cochrane Database of Systematic Reviews.
• Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Hinweise zu Honig und Säuglingsbotulismus.
• Apotheken Umschau: Informationen zu Hausmitteln bei Husten und Atemwegserkrankungen.