Ein Blog zum Thema Gesundheit kann sehr vielseitig sein, da Gesundheit ein umfassendes Thema ist, das viele verschiedene Aspekte des täglichen Lebens berührt. Hier sind einige Kernbereiche, die häufig behandelt werden:
Ernährung und Diätetik
Fitness und Bewegung
Prävention und Wellness
Chronische Krankheiten und Management
Geistige Gesundheit
Medizinische Forschung und Neuigkeiten
Alternativmedizin und Komplementärtherapien
Kinder- und Jugendgesundheit
Gesundheit im Alter
Dass Kräuter, Wurzeln und ähnliche Gewächse eine starke Wirkung auf unsere Gesundheit haben können wissen wir nicht erst seit gestern. Jetzt drängt ein neues Kraut aus Fernost auf den Markt. Es nennt sich Jiaogulan und […]
Immer öfter liest man davon, dass Superfoods ungesund sein. Mit Verweis auf heimische Alternativen, welcher wir hier keinesfalls diskreditieren wollen. Doch die pauschale Aussage, dass es sich um ungesunde „Superfrüchte“ handelt, darf ebenso wenig im […]
Auf den Rängen der besten Superfoods wird es immer enger. Viele exotische Früchte und Wurzeln kämpfen um die Gunst ihrer potentiellen Käufer. Neben Acai und Chia, versucht auch die Aroniabeere mehr Aufmerksamkeit zu gewinnen. Doch […]
Ob als Matcha-Tee oder Smoothie Bowl: Das grüne Pulver entwickelt sich immer mehr zum Superfood-Trend. Es soll den Blutdruck senken, das Immunsystem stärken und vieles mehr. Doch seinen Vorteilen wirkt nun ein rauer Wind entgegen. […]
Ein Geschenk der Bienen und so gesund. Rund um die goldene, zähe Flüssigkeit besteht eine große Faszination. Doch bietet er wirklich so viele Vorteile? Es kommt auf seine Qualität an und wie man ihn verwendet. […]
In Berlin hat sich ein Start Up namens „Your Superfoods“ etabliert. Dort werden Superfrüchte in Pulverform hergestellt und dann in alle Welt vertrieben. Seit 2015 arbeiten Michael Küch und Kristel de Groot daran. Also schon […]
In Hülsenfrüchten steckt die konzentrierte Kraft einer noch nicht gewachsenen Pflanze. Weshalb sie für eine gesunde Ernährung in Frage kommen. Einige von ihnen werden, wegen ihrer hohen Nährstoffdichte, auch als Superfood gehandelt. Für 2019 scheint […]
Eine hinreichend bekannte Alge, welche viel verspricht. Spirulina soll eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringen. Auf der anderen Seite stehen Kritiker, welche sie als wenig förderlich beschreiben. Manche gehen soweit und sprechen von […]
In den seltensten Fällen erhalten wir Superfoods in ihrer natürlichen Form. Zu teuer wäre der Transport. Die gerechte Lagerung stellt ihre Ansprüche, damit uns die Superfrüchte bis zum Verzehr nicht schlecht werden. Viel einfacher ist […]
2019 wird erneut ein Jahr der Superfoods. Während 2018 der Trend aufblühte, stehen alle Zeichen auf sein Fortbestehen. Dann hoffentlich mit mehr wissenschaftlichen Erkenntnissen, um die zahlreichen Gesundheitsversprechen zu bestätigen. Wir haben schon einmal die […]
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