Ist es mal wieder ein neuer Tag und keine Lust, die anstehenden Aufgaben anzugehen? Was ist mit der Steuererklärung, wie sieht es im Haushalt aus und warum fehlt die Motivation für das große Ziel im Leben? Hat man überhaupt ein großes Ziel?
Der Grund, warum so vieles unangetastet bleibt und immer wieder aufgeschoben wird, ist schlichtweg fehlende Motivation. Auch wenn man vielleicht bestraft wird, weil man irgendetwas nicht rechtzeitig einreicht oder schafft, ist die Motivation einfach nicht aufzufinden. Motivation zum Spielen hat man allerdings immer, wie im Bruce Bet Casino. Wie es gelingen kann, den Alltag mit spielerischen Elementen zur Steigerung der Motivation zu füllen, zeigen wir Ihnen heute in unserem Artikel.
Gamification als Lebensmotivator
Erinnern Sie sich, wie großartig das Spiel an der Konsole damals war? Man konnte Stunden mit dem Spiel verbringen oder tut es heute vielleicht immer noch und wird des Spiels einfach nicht müde. Es spielen hierbei mehrere Elemente eine bedeutende Rolle:
- Packendes Storytelling
- Belohnungen
- Erreichen von Zielen
Der erste Punkt, warum ein Spiel packend ist, ist natürlich das Storytelling. Deswegen gibt es so viele unterschiedliche Spiele auf dem Markt. Die einen tauchen lieber in ein Weltraumabenteuer ab, wo sie dreiköpfige Aliens erledigen können und die anderen besinnen sich auf traditionelle Kämpfe mit Schwertern und Magie gegen andere Ausgeburten der Hölle.
Viel mehr macht das Spiel natürlich Spaß, wenn man gesteckte Ziele erreicht. Eben beispielsweise dreiköpfige Aliens aus dem Weg räumen oder schlichtweg die Karten der Spiele erkunden bis hin zu täglichen Aufgabenzielen – sei es auch nur 10 Jujubes einem NPC im Spiel bringen, wofür man einen besonderen Gegenstand als Belohnung erhält.
Der Schlüsselpunkt, worum es hier geht, ist die einfache Gamification. Wenn man klassische Mechaniken aus Spielen in den Alltag überträgt, kann man automatisch seine eigene Motivation steigern. Auf diese Weise macht das Spiel – oder auch das Leben – gleich viel mehr Spaß.
Den Alltag mit Glitzerstaub pudern
Jeder neue Tag mag auf den ersten Blick langweilig aussehen, weil ohnehin nur dieselben Aufgaben wie an anderen Tagen anstehen. Zwischendrin wird man abgelenkt oder lässt sich gern ablenken, sodass man eventuell nicht alles schafft. Man kann dem eigenen Alltag aber auch selbst immer wieder ein frisches Sahnehäubchen aufsetzen, indem man sich den Elementen der Gamification bedient:
- Klare Zielsetzungen individuell umbenennen
- Druck, um möglichst sofort sowie schnell alltägliche Aufgaben zu erledigen
- Belohnungen
Klare Zielsetzungen
Was wollen Sie unbedingt in Ihrem Leben erreichen? Lassen Sie sich nicht von Sprüchen wie ‘das Leben ist kein Wunschkonzert’ ablenken, sondern einfach ihren Tagträumen freien Lauf.
Nehmen wir als Beispiel, sie möchten ein Buch schreiben. Das ist an und für sich ein fantastisches Ziel, aber auch ein sehr großes. Große Ziele sollte man sich stets in kleinere Meilensteine unterteilen, wie beispielsweise:
- Recherche für Genre und Thema
- Wichtige Kapitel
Die Recherche selbst nimmt bereits ein wenig Zeit in Anspruch. Hierzu konnte man sich beispielsweise das Ziel setzen, täglich 30 Minuten für das Thema zu recherchieren. Ist die Recherche abgeschlossen, werden einem wichtige Punkte in den Kopf kommen, die man unbedingt im Buch erwähnen muss. Auch an diesen konnte man detailliert täglich 30 Minuten arbeiten. Letztlich kommt das Schreiben selbst, was man ebenfalls auf ein tägliches Zeitfenster aufteilen kann.
Soweit so gut, aber wo ist das spielerische Element? Dieses integriert man ganz einfach, indem man sich einen festen Plan schmiedet. Jedes Mal, wenn man etwas erreicht hat, winkt eine Belohnung, die man sich selbst aussuchen kann. Den eigenen Fortschritt veranschaulicht man sich idealerweise mit einer Excel-Tabelle, damit man regelmäßig einen Haken machen kann. Hier kann man auch festhalten, welche Belohnung man sich für jede Etappe aussucht. Belohnungen kann man sich sowohl zeitlich als auch wöchentlich aussuchen und schon wird das Gefühl, etwas erreicht zu haben, gestärkt. Im Endeffekt erreicht man wirklich etwas.
Gamification vom Haushalt
Der Abwasch türmt sich schon wieder, weil man keine Lust hatte, sich mit dem dreckigen Geschirr zu befassen? Je mehr er sich türmt, desto mehr Zeit wird man dem Abwasch zuwenden müssen. Natürlich kann man es nicht abwarten, bis dieser klägliche Teil des Alltags endlich abgehakt ist.
Bei Spielen wird immer eine gewisse Portion an Druck aufgebaut, sodass man innerhalb eines festen Zeitraums ein Ziel erreichen muss. Wie wäre es, wenn man sich einfach eine Zeituhr stellt und innerhalb dieser Zeit die Küche in Schuss haben muss? Sobald man es geschafft hat, gibt es natürlich auch eine Belohnung.
Man kann dieses Beispiel auch auf die ganze Familie ausweiten. Alle erhalten eine Aufgabe im Haushalt, die innerhalb eines festen Zeitraums mit Stoppuhr erledigt sein muss. Wer es als Erstes schafft, darf sich das nächste Mittagessen aussuchen. Hierbei konnte man ebenfalls Ranglisten integrieren und Alltagsaufgaben mit Medaillen über eine Woche verteilen, sodass der Gewinner am Wochenende einen Ausflug vorschlagen darf.
Alltag mit spielerischen Elementen vereinen
Wir mögen nur zwei Beispiele genannt haben, doch lassen sie sich durchweg auf diverse Dinge im Alltag sowie im Leben allgemein übertragen. Scheuen Sie nicht davor zurück, eventuell leidlichen Aufgaben fantasievolle Bezeichnungen zu geben!
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