Reishi: Einnahme
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Reishi: Einnahme

Reishi (Ganoderma lucidum) wird am häufigsten als Pulver, Kapsel oder Tee eingenommen, typischerweise in einer Tagesdosis von 1,5 bis 9 Gramm Trockenpilz-Äquivalent. Die Einnahme kann morgens oder abends erfolgen, idealerweise mit einer Mahlzeit. Erste Effekte […]
Vitalpilze: Dosierung
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Vitalpilze: Dosierung

Die empfohlene Tagesdosis für Vitalpilze liegt je nach Pilzart und Darreichungsform zwischen 500 mg und 3.000 mg Trockenextrakt pro Tag. Einsteiger beginnen am besten mit der unteren Dosisgrenze und steigern langsam. Die genaue Vitalpilze Dosierung […]
Schüßler-Salz Nr. 5: Wie viel am Tag?
Gesundheit

Schüßler-Salz Nr. 5: Wie viel am Tag?

Schüßler-Salz Nr. 5 (Kalium phosphoricum D6) wird bei Erwachsenen typischerweise mit 3 bis 6 Tabletten pro Tag dosiert, aufgeteilt auf mehrere Einnahmen über den Tag verteilt. Bei akuten Beschwerden kann die Dosis kurzfristig auf bis […]
hCG-Globuli: Dosierung an Ladetagen
Gesundheit

hCG-Globuli: Dosierung an Ladetagen

An Ladetagen beim hCG-Globuli-Protokoll nehmen die meisten Anwender 3-mal täglich 5 Globuli unter die Zunge, also 15 Globuli pro Tag. Diese Phase dauert in der Regel 2 Tage und dient dazu, den Körper mit hCG […]
Aktivkohle als Superfood: So gesund ist der Verzehr
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Aktivkohle als Superfood: So gesund ist der Verzehr

Der Aktivkohle-Hype besteht nicht erst seit gestern. Begonnen hat der Trend in der Kosmetikindustrie. Dort werden Masken, Peelings, Pads und vieles mehr mit dem schwarzen Pulver angereichert. Aktivkohle hat das Bestreben andere Kohlenstoffe an sich […]
Superfoods = Ungesund? | Das steckt dahinter
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Superfoods = Ungesund? | Das steckt dahinter

Jede Woche gefühlt ein neues Superfood und die Discounter-Regale füllen sich. Was mit Chiasamen und Chlorella begann, hat enorme Ausmaße angenommen.  Baobab, Acai-Beeren und vieles mehr können wir kaufen. Angeblich alles gesund und optimal für […]
Was Superfood-Pulver bewirken können
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Gerstengras Einnahme, Dosierung & Anwendung

Unser praktischer Teil zum Gerstengras. Hier geht es um die Einnahme, Verwendung und was sonst noch relevant ist. Gerstengras-Dosierung Wenn es sich um Gerstengras-Pulver handelt, so steht meistens etwas von einem gehäuften Teelöffel pro Tag. […]
Die Maca Wurzel als Pulver: inhaltsstoffe und Wirkung
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Maca Dosierung und Einnahme

Das die Einnahme von Maca viele gesundheitliche Vorteile und Effekte für den menschlichen Körper mitbringt, haben bereits die alten Inka für sich entdeckt. Dazu stellt sich natürlich die Frage, wieviel Maca sollte man täglich zu […]