Vitamin C
Superfoods

Vitamin C – Das Alleskönner-Vitamin

Wenn die Sprache von Vitaminen ist, so nennen die meisten Menschen zuallererst Vitamin C. In der Tat zählt Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, zu den Vitaminen mit einer besonders wichtigen Funktion. So hat Ascorbinsäure […]

Vitamin C in Tablettenform
Superfoods

Wie viel Vitamin C darf man am Tag zu sich nehmen?

Vitamin C gehört zu den wichtigsten Nährstoffen, die vom menschlichen Körper benötigt werden. Es muss regelmäßig zugeführt werden, damit der Körper einwandfrei funktioniert. Mit Sicherheit kennen auch Sie viele Nahrungsmittel, welche dieses hilfreiche Vitamin in […]