Ein Blog zum Thema Gesundheit kann sehr vielseitig sein, da Gesundheit ein umfassendes Thema ist, das viele verschiedene Aspekte des täglichen Lebens berührt. Hier sind einige Kernbereiche, die häufig behandelt werden:
Ernährung und Diätetik
Fitness und Bewegung
Prävention und Wellness
Chronische Krankheiten und Management
Geistige Gesundheit
Medizinische Forschung und Neuigkeiten
Alternativmedizin und Komplementärtherapien
Kinder- und Jugendgesundheit
Gesundheit im Alter
Bei einer „Buddha Bowl“ handelt es sich um eine Mahlzeit mit viel Obst und Gemüse. Klassisch wird sie in einer großen Schüssel mit hohem Rand serviert. Darin befinden sich viele kleine Portionen unterschiedlicher Lebensmittel. Meist […]
Die Hanfpflanze erlebt derzeit ein Revival als Heilpflanze und tagtäglich gelangen immer mehr Hanfprodukte in den Handel. Schon vor vielen Jahrtausenden nahm die Cannabispflanze Cannabis sativa eine ernährungsrelevante Rolle ein. So wundert es nicht, dass […]
Weil es für Superfoods keine feste Definition gibt, können Hersteller frei entscheiden, was sie dazu zählen. So verhält es sich auch mit CBD-Produkten. Es gibt sie als Blüten, konzentrierte Öle, Medikamente und mehr. Anwender erhoffen […]
Es müssen nicht immer die exotischsten Früchte sein, welche als Superfoods deklariert werden. Manchmal liegt die Lösung der Vermarkter ganz nah. In den letzten Monaten ist eine Zunahme von Trockenfrüchten in den Supermarktregalen zu verzeichnen. […]
Superfoods sind in aller Munde – buchstäblich und wahrhaftig. Sie verstehen sich als sinnvolle Nahrungsergänzungen. Wenn wir uns an wissenschaftliche Erkenntnisse halten, profitiert unsere Gesundheit davon. Wer es jedoch übertreibt, leidet an einer Überdosierung und […]
Cordyceps Pilz ist ein Hefepilz, der sehr wertvoll ist und schon seit über 2000 Jahren in den asiatischen Ländern als Tonikum verwendet wird, um Vitalität und Gesundheit zu verbessern.In der traditionellen chinesischen Medizin wird der […]
Nutzhanf wird seit Jahrhunderten zur Herstellung von Seilen und Kleidung verwendet. In den letzten Jahrzehnten geriet er in Verruf, weil sich Menschen durch ihn berauschten. Wir wollen heute den Fokus weg vom Cannabis lenken und […]
Schon 3.000 v. Chr. gab es die Hagebutte, wie Forscher belegen könnten. Kelten nutzten die roten Früchte in Riten und auch Hippokrates war von ihnen überzeugt. Im Mittelalter war die Hagebutte eine Inspiration für Aberglauben […]
Viele sehen in Insekten die Lösung für das weltweite Hungerproblem. Mittlerweile wird auch kaum noch darüber diskutiert, wie gesund die tierischen Snacks sind. Es stellt sich immer mehr die Frage, wie sich damit der tatsächliche […]
In letzter Zeit häufen sich die Medienberichte, welche Superfoods in ein schlechtes Licht rücken. Manche Forscher, Lebensmittelspezialisten und Ernährungsberater scheinen sie regelrecht an den Pranger stellen zu wollen. Das hat zum Teil gute Gründe, aber […]
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