Gesundheit

Ein Blog zum Thema Gesundheit kann sehr vielseitig sein, da Gesundheit ein umfassendes Thema ist, das viele verschiedene Aspekte des täglichen Lebens berührt. Hier sind einige Kernbereiche, die häufig behandelt werden:

Ernährung und Diätetik
Fitness und Bewegung
Prävention und Wellness
Chronische Krankheiten und Management
Geistige Gesundheit
Medizinische Forschung und Neuigkeiten
Alternativmedizin und Komplementärtherapien
Kinder- und Jugendgesundheit
Gesundheit im Alter

Ein weißes Schälchen mit schwarzem Pulver auf einem Holztisch.
Superfoods

Aktivkohle – ein schwarzes Lebensmittel

Heute wechseln wir zur dunklen Seite der Superfoods 😉 Einfach um dir zu zeigen, dass auch schwarze Lebensmittel gesund sein können – die Rede ist von der Aktivkohle. Diese kanntest du vermutlich nur für den […]
Superfood Studien
Superfoods

Superfoods: 4 Vorurteile & Mythen widerlegt

Beinahe täglich gibt es ein neues Superfood. Meistens exotischer Natur, stellenweise aber auch in unserer Region zu finden. Ideal um eine gesunde Ernährung zu optimieren. Doch viel zu teuer für den gutbürgerlichen Geldbeutel. Außerdem gar […]
Superfoods

Diese 3 Superfoods liegen 2018 im Trend

In einem Beitrag von Radio Hamburg wurden die drei angesagtesten Superfoods des Sommers vorgestellt. Tatsächlich scheint es so, als würden die Superfrüchte einander den Rang ablaufen. Wichtig ist es dabei, die oftmals exotischen Produkte als […]
Superfood Blütenpollen: Viel Wirbel um was?
Superfoods

Superfood Blütenpollen: Viel Wirbel um was?

Was die Bienen nutzen um ihren Nachwuchs zu füttern, soll nun auch dem Menschen zu besserer Gesundheit verhelfen. Die Rede ist von Blütenpollen. Bei manchen verursachen sie allergische Reaktionen (Heuschnupfen o.Ä.) und nun sollen sie […]
Himbeerketon
Superfoods

Himbeerketone / Raspberry Ketone : Wirkung und Anwendung

Bei Raspberry Ketonen oder auch Himbeerketon handelt es sich um eine Substanz, die den Stoffwechsel Ihres Körpers verändert. Dabei wird der Adeponectin-Level im Organismus erhöht. Dieses Hormon reguliert die Verarbeitung von Fett und Zucker und […]
Weihrauch - Wirkung und Anwendung
Superfoods

Weihrauch – das Geheimnis des Altertums

Die Geburt von Jesus Christus. Wie das heilige Buch der Christen erzählt, erreichten nach einer langen Reise nach Betlehem drei Weise aus dem Morgenland die Grippe und übergaben anlässlich des Neugeborenen ihre Geschenke. Gold, Myrrhe […]
Das passiert, wenn du zu viel Ingwer konsumierst
Superfoods

Superfoods: Ingwer wird immer noch unterschätzt

Angebaut in den Tropen und Subtropen, gibt es den Ingwer schon lange in unseren Supermärkten zu kaufen. Bis dato wird er oft verschmäht. Dabei steckt der Wurzelstock voller interessanter Eigenschaften. Weshalb ihn manche auch als […]
Lidl startet bald mit Superfood-Aktionswoche
Superfoods

Superfoods: Blaubeeren helfen beim Abnehmen

Kein Grund gleich blau anzulaufen: Doch der regelmäßige Verzehr von Blaubeeren kann beim Abnehmen helfen. Wer sich ein paar Kilogramm weniger vom „Hüftgold“ wünscht, sollte weiterlesen. Eine neue Studie erklärt, wie die kleinen Früchte überschüssiges […]