Zutaten für ein Müsli mit Goji-Beeren und Maca-Pulver
Hier ein Müsli, das ich mir mehrmals die Woche zubereite – wobei die Zutaten manchmal etwas variieren.
Zum süßen kann man natürlich auch Honig nehmen, aber ich bin ja ein Superfoodfan und greife hier auf das Maca-Pulver zurück. In der Regel verwende ich hier das von den Jungs von GrünHochZwei – siehe auch https://www.gruenhochzwei.com/superfoods/maca/maca-pulver
Maca-Pulver von GrünHochZwei
Maca-Pulver wird ja auch eine Libido-Steigerung nachgesagt – das nehme ich mal in Kauf 🙂 Mehr zur Wirkung erfahrt ihr hier
Müsli mit Maca-Pulver und Goji-Beeren
30 Gramm feine Haferflocken
120 ml Mandelmilch
1 Handvoll Goji-Beeren
1 TL Maca Pulver
1/2 Apfel
1/2 Banane
Als erstes schneide ich den Apfel und die Banane klein, aber man kann natürlich auch Weintrauben, Orangenstücke etc. nehmen.
Dann alles mit den Haferflocken, den Goji-Beeren und der Hafermilch vermengen, anschließend das Maca-Pulver darüber und einrühren.
Ich mache mir das Ganze gerne warm – daher ab damit in die Mikrowelle oder eine Pfanne.. etwas umrühren und nach 1-2 Minuten ist es fertig
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