Hier ein Müsli, das ich mir mehrmals die Woche zubereite – wobei die Zutaten manchmal etwas variieren.
Zusammenfassung
- 🥣 Das Müsli enthält Haferflocken, Mandelmilch und Goji-Beeren.
- 🌱 Maca-Pulver von GrünHochZwei kommt als Superfood hinzu.
- 📅 Der Autor bereitet es mehrmals pro Woche zu.
- 🔄 Die Zutaten lassen sich flexibel variieren.
Zum süßen kann man natürlich auch Honig nehmen, aber ich bin ja ein Superfoodfan und greife hier auf das Maca-Pulver zurück.
In der Regel verwende ich hier das von den Jungs von GrünHochZwei – siehe auch https://www.gruenhochzwei.com/superfoods/maca/maca-pulver
Maca-Pulver wird ja auch eine Libido-Steigerung nachgesagt – das nehme ich mal in Kauf 🙂
Mehr zur Wirkung erfahrt ihr hier
Müsli mit Maca-Pulver und Goji-Beeren
- 30 Gramm feine Haferflocken
- 120 ml Mandelmilch
- 1 Handvoll Goji-Beeren
- 1 TL Maca Pulver
- 1/2 Apfel
- 1/2 Banane
- Als erstes schneide ich den Apfel und die Banane klein, aber man kann natürlich auch Weintrauben, Orangenstücke etc. nehmen.
Dann alles mit den Haferflocken, den Goji-Beeren und der Hafermilch vermengen, anschließend das Maca-Pulver darüber und einrühren.
- Ich mache mir das Ganze gerne warm – daher ab damit in die Mikrowelle oder eine Pfanne.. etwas umrühren und nach 1-2 Minuten ist es fertig
Häufig gestellte Fragen
Welche Zutaten enthält das Müsli mit Maca-Pulver und Goji-Beeren?
Laut Text besteht es aus 30 Gramm feinen Haferflocken, 120 ml Mandelmilch, einer Handvoll Goji-Beeren, einem Teelöffel Maca-Pulver sowie einem halben Apfel und einer halben Banane.
Wie wird das Müsli zubereitet?
Nach den Angaben im Text schneidet man zuerst Apfel und Banane klein und vermengt alles mit Haferflocken, Goji-Beeren und Hafermilch. Anschließend rührt man das Maca-Pulver darüber ein.
Kann man das Müsli auch warm essen?
Der Text beschreibt, dass der Autor es sich gerne warm macht, indem er es in Mikrowelle oder Pfanne gibt. Nach ein bis zwei Minuten Umrühren ist es fertig.
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