Gesunde Ernährung

Tipps für eine familienfreundliche Ernährung

Wenn es um Ernährung geht, ist es wichtig, ein gesundes Gleichgewicht zu finden, insbesondere wenn Sie eine Familie haben. Eine ausgewogene Ernährung kann die Gesundheit und das Wohlbefinden aller Familienmitglieder verbessern. Aber wie findet man […]

Der neue Trend – Kochboxen

Kochboxen sind absolut im Trend. Auch wenn sie nicht immer günstig sind, haben sie viele Vorteile und am Ende zahlt sich der Preis tatsächlich aus. Dabei eignen sich die Kochboxen für nahezu jeden. Der junge […]

Die 8 besten Tipps für Anfänger zum Abnehmen

Wer Gewicht verlieren möchte, findet schnell zahlreiche Tipps im Internet. Manche sind einfach umsetzbar, andere deutlich komplizierter. Als Anfänger ohne jede Erfahrung, sollten zunächst nur ganz simple Ansätze verfolgt werden. Denn gerade zu Beginn lässt […]

Erste Superfood-Trends für 2020 entdeckt

Buddha Bowl mit Superfoods aufpeppen

Bei einer „Buddha Bowl“ handelt es sich um eine Mahlzeit mit viel Obst und Gemüse. Klassisch wird sie in einer großen Schüssel mit hohem Rand serviert. Darin befinden sich viele kleine Portionen unterschiedlicher Lebensmittel. Meist […]

Superfoods: Trockenfrüchte als „Crunchy Fruits“ neu aufgelegt

Es müssen nicht immer die exotischsten Früchte sein, welche als Superfoods deklariert werden. Manchmal liegt die Lösung der Vermarkter ganz nah. In den letzten Monaten ist eine Zunahme von Trockenfrüchten in den Supermarktregalen zu verzeichnen. […]

Deutsche Konsumenten reißen sich um Avocados

Superfood kaufen: Diese 5 Tipps solltest du beachten

Immer häufiger können wir Superfoods in den Drogerien, Supermärkten und Apotheken kaufen. Online blüht der Versandhandel auf, weil wir dort aus aller Welt bestellen können. Wir sind der Meinung, dass Superfoods auf den Speiseplan gehören. […]

Superfoods: 4 Vorurteile & Mythen widerlegt

Beinahe täglich gibt es ein neues Superfood. Meistens exotischer Natur, stellenweise aber auch in unserer Region zu finden. Ideal um eine gesunde Ernährung zu optimieren. Doch viel zu teuer für den gutbürgerlichen Geldbeutel. Außerdem gar […]

Wie viel Vitamin C darf man am Tag zu sich nehmen?

Vitamin C gehört zu den wichtigsten Nährstoffen, die vom menschlichen Körper benötigt werden. Zusammenfassung Es muss regelmäßig zugeführt werden, damit der Körper einwandfrei funktioniert. Mit Sicherheit kennen auch Sie viele Nahrungsmittel, welche dieses hilfreiche Vitamin […]

Buttermilch – ist das beliebte Milchprodukt gesund für unseren Körper?

Sicherlich kennt jeder die Buttermilch aus dem Kühlregal. In den Supermärkten gehört sie längst zum festen Sortiment. Im Laufe der Jahre musste sich die Buttermilch gegen das ein oder andere Vorurteil zur Wehr setzen. Besonders […]

Glutenfrei

Die vielen von Natur aus glutenfreien Lebensmittel ermöglichen Ihnen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, die alle lebenswichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthält. Da viele verarbeitete Lebensmittel nicht automatisch glutenfrei sind, sollten Sie stets die Zutatenliste […]